Kropsterapi

Kropsterapi er en alsidig vifte af behandlingsmetoder som fokuserer på samspillet mellem krop og sind – med henblik på at skabe balance og velvære.

Krop og sind er tæt forbundet – det betyder, at emotionelle og mentale tilstande (fx stress, angst, traumer) kan påvirke kroppens tilstand – og omvendt!

Ved længereværende psykisk pres spænder kroppen op, åndedrættet bliver overfladisk og iltoptagelsen forringes.

Over tid giver det smerter, spændinger og ubehag.

Kropsterapi giver mulighed for at arbejde på et dybere følelsesmæssigt plan – og gøre kroppen til et rart sted at bo.

Hvis du ønsker at supplere psykoterapien med kropsterapi, kan du se mulighederne herunder. Jeg rådgiver gerne om, hvad der kan være godt for dig at vælge.

Kranio-sakral

Afbalancerer et stresset nerve-system og afhjælper hoved-pine, smerter i nakke, skuldre m.m.

Læs mere her >>

NADA

  • Lindrer stress
  • Dæmper angst
  • Forbedrer søvn
  • Skaber balance

 

Læs mere her >>

Massage

  • Lindrer muskelspændinger
  • Beroliger nervesystemet
  • Styrker din psykiske balance
  • Blidt og afslappende

Læs mere her >>

Japansk lifting

  • Indre ro og ydre skønhed
  • Lindrer spændinger i ansigtet
  • Massage af hovedbund, hænder og fødder
  • Unik egenomsorg

Læs mere her >>

Jeg tilbyder terapi og samtale inden for:

Angst, stress og depression
Selvværd og usikkerhed
Parforhold og familie-issues
Selvudvikling og overgange i livet
Kriser og traumer
Bearbejdning af barndomsmateriale
…og alt det andet der hører et liv til og som ikke kan stilles op i punktform!

Vil du ringes op? 

Vil du hellere skrive til mig?

Send mig en besked her